une envie de mieux être...

 

 

Véronique Andrique, Sophrologue praticienne, 25 ans d'expérience professionnelle : dans le secteur de l'animation pour Tous, accompagnement professionnel, conseil et bien-être : Sophrologie et Relaxation.

 

 

BIEN DANS SON CORPS BIEN DANS SA TETE

 

La Sophrologie est une réponse qui intervient à un niveau pédagogique dans les différents domaines.

Elle permet de mieux gérer le stress de la vie quotidienne, d'appréhender et de faire face aux évènements de la vie, de retrouver un équilibre émotionnel, la confiance en soi, d'appréhender la vie sous un angle plus positif.

 

COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT ELLE M'AIDER?

 

La Sophrologie peut aider à :

* Vivre dans le bien-être au quotidien

* Trouver un équilibre émotionnel

* Appréhender et faire face aux évènements de votre vie.

* Gérer votre stress

* Eliminer les troubles du sommeil, les troubles alimentaires...

 

JE DECIDE DE PRENDRE MA VIE EN MAIN...

 

La Sophrologie permet un épanouissement personnel en aidant à :

* Développer ses propres ressources

* Affiner ses perceptions cognitives, développement des 5 sens

* Améliorer la relation à soi-même et aux autres

* Permettre de retrouver la confiance en soi

* Dynamiser les projets individuels ou collectifs et les rendre réalisables

* Améliorer et entretenir la santé de chacun

 

LA SOPHROLOGIE POUR QUI?

 

La Sophrologie est une technique de relaxation et d'aide pour tous...

 

Pour l'enfant, dans le cadre de difficultés scolaires, relationnelles, comportementales...

Trouver des réponses avec une mise en place d'une initiation à une technique simple et ludique de relaxation afin qu'il conserve son capital santé.

 

Pour les adolescents :

* préparer un examen, épreuve sportive, audition

* aider à traverser des périodes difficiles

* améliorer la relation à soi-même et aux autres

* construire un projet de vie.

 

DEROULEMENT SEANCES

 

les séances peuvent être individuelles ou collectives suivant les thématiques pour une durée d'1h à 1h30.

60 euros la séances

200 euros forfait de 5 séances

 

PRENDRE SOIN DE SOI C'EST PRENDRE SOIN DE SON CORPS ET DE SON MENTAL

CONTACTEZ MOI POUR PLUS D'INFORMATIONS

 

CONTACT

 

Véronique Andrique

Soprologue Praticienne

38 rue Saint Jean, 1er étage

54000 Nancy

 

Tel : 06 30 35 59 95

Sophro.relax@gmail.com